|
|
1463 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 98.87g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Мёд, Сыр Российский Молодой, Хлеб Беларуская Нива. Lunch: Кальмар Фаршированный, Салат Цезарь с Оливками. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Суши Весла Сет 1. Snacks/Other: Суши Весла Роллы Сяке Авокадо Маки, Сыр Российский Молодой, Exponenta Exponenta Крыжовник Сельдерей Огурец, Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|