|
Манник в микроволновке😋
|
2513 kcal
|
Fat: 116.94g | Prot: 154.35g | Carbs: 208.30g.
Breakfast: Окей Персик Парагуа Инжирный, RIOBA Ванильный Сироп, Белый Город Молоко 2.5%, ВкусВилл Кокосовая Паста, Манная Крупа, Фрутоняня Пюре, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Heinz Терияки Соус, Красные Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе, Гармония Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Кефир 1%, Дудник Торт Наполеон, Красные Помидоры, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
|
 Comments
Выглядит вкусно 😋
Дайте рецептик пожалуйста))
04 Jul 18 by member: belousik777
|
Почему никто сразу не пишет рецепты?
04 Jul 18 by member: Lenyks
|
04 Jul 18 by member: alisia0578
|
на сколько ккал и рецептик можно?)
04 Jul 18 by member: lady.slyunyaeva
|
04 Jul 18 by member: Kristen Lui
|
04 Jul 18 by member: krrrs
|
04 Jul 18 by member: Zaykova_O
|
|
|
|
|
04 Jul 18 by member: Marla_Singer89
|
Манка это БУ (быстрый углевод)кг от неё только так растут)
04 Jul 18 by member: Ekaterina-07
|
Ксю, а вы можете еще выложить свой рецепт магкейка на основе фрутоняни)), в вашей ленте только фото.
Буду очень благодарна 😊
04 Jul 18 by member: belousik777
|
Сразу рецепт не выкладываю, потому что просто показываю что можно есть и стройнеть) не обязательно одни сложные угли и белки есть)
04 Jul 18 by member: Ксю.0_0
|
Для этого манника брала все тоже самое что и для магкейка) только в магкейк муку добавляю а тут манку и получилось более рассыпчато👌
Готовлю сразу в этом контейнере, поэтому количество ингредиентов для него указано⬇️
1 яйцо, 2ст.ложки мягкого творожка, 3ст.ложки детского пюре на ваш вкус у меня яблоко и слива, щепотка соды, 3-4ст.ложки манки, еще добавила сироп 0ккал со вкусом вишни 2 ч.ложки. Все это перемешала и в микроволновку на 5 минут 🤗
Достала, разрезала на три части и смазала слои немного шрколадным стропом Zero и сверху прям только чуть чуть кокововой пастой😋 чтобы не было калорийно
260ккал получилось 👍 и белки и жиры и угли, все что нужно для завтрака
04 Jul 18 by member: Ксю.0_0
|
05 Jul 18 by member: belousik777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|