Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 106.32g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Комо Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Филе Индейки, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Щука Жареная, Сухари. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.vavilova.1977's Weight History
|