Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 87.21g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Семена Льна, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Lunch: Гречка, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки. Dinner: Шашлык из Курицы, Зеленый Перец, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Лента Сыр Костромской, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|