Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 105.19g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Гречка Отварная. Dinner: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Гематоген, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyadnlv's Weight History
|