Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 123.37g | Carbs: 231.43g.
Breakfast: Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Красная Цена Джем Вишневый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Гречка Отварная, Ферреро Роше, Малика Тефтели Растительные на Соевой Основе, Зеленое Яблоко, Соевый Соус, Малика Тефтели Растительные на Соевой Основе, Малика Тефтели Растительные на Соевой Основе, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|