Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 104.51g | Carbs: 62.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком. Lunch: Мясновъ Котлета по-Киевски, Микоян Сардельки Докторские, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кабачковая Икра, Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная. Dinner: Помидоры, Мясновъ Кролик с Овощами, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimenkoma17's Weight History
|