suga_jj's Journal, 04 Jul 18

Мой завтрак на сегодня - шоколадно-овсяные протеиновые панкейки!🤤
Моооооя перелесть😍
Конечно без молока вышло чуток суховато, в след раз подумаю, что добавить для мягкости 👩🏻‍🍳
А сейчас - приятного мне и вам аппетита!💕
Выход: 310ккал!💪🏻

View Diet Calendar, 04 July 2018:
1333 kcal Fat: 53.80g | Prot: 128.80g | Carbs: 84.04g.   Breakfast: Ананас, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Яичный Белок, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Яйцо. Lunch: Fish House Семга Холодного Копчения, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Sporty Печенье Шоколад-Мята, Куриный Фарш Вареный. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад , Лента Творог 5%, Оргтиум Микс из Семян Льна, Сельдерей, Помидоры Черри. Snacks/Other: Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Арбуз, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
1935 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
Это сгущеночка?🤤 
04 Jul 18 by member: kam4ever
kam4ever, нет, это сироп 0zero, со вкусом сгущёнки😅 
04 Jul 18 by member: suga_jj

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


suga_jj's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.