Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
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53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1931 kcal
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Fat: 81.21g | Prot: 149.97g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Queijo Minas, Ovo Mexido, Sementes de Girassol sem Casca, Mamão Papaia. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Filé de Frango Grelhado, Lentilhas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Dinner: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota, Pão Integral. Snacks/Other: Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Monama Cacau Nibs Orgânico, Jasmine Tahine, Banana, Molico Leite Desnatado, Amêndoas, Tâmara, Nestlé Iogurte Natural Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tangerinas. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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amarinaninaa's Weight History
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