Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 66.79g | Carbs: 200.24g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сосиска Индейки, Кускус (Вареный), Яготинский Сыр Адыгейский. Lunch: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Зеленый Горошек, Морковь, Лук, Зеленая Фасоль, Нут (Вареный). Dinner: Яблоко Айдаред, Rice Up Чипсы Рисовые с Гречкой и Амарантом, Равлик Боб Bob Snail (Яблоко-Малина). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Повна Чаша Соломка, Cachet Чёрный Шоколад, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korushka15's Weight History
|