Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 114.67g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Хлеб, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Свиная Корейка (Целая, Постная), Натуральный Сыр, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Праздник Сластены Зефир Ванильный, Картофель Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гала Верет's Weight History
|