Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
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65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1503 kcal
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Fat: 107.77g | Prot: 102.18g | Carbs: 30.38g.
Breakfast: Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Prato. Lunch: Sadia Salamitos (Pacote), Sadia Salamitos (Pacote). Dinner: Ovo Cozido, Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada, La Pastina Tomates em Cubos, DIA Atum Sólido Ao Natural com Caldo Vegetal, Ovo Cozido. Snacks/Other: Flormel Chips de Côco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Flormel Chips de Côco. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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amarsilverio's Weight History
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