|
2.5 haftada yağ oranimi 15den 13e çektim , bence büyük başarı :) katı diyet yapınca gerçekten aynada değişim oluyor ;)
|
1533 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 211.89g | Carbs: 68.65g.
Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Banvit Hindi Göğüs, Yumurta, Multipower Whey Protein. more...
|
|