Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
74 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 72.83g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Epiim Сыр Эстонский, Каждый День Чернослив Сушеный, Буренкино Молоко 2,5%, Националь Рис для Плова, Семена Льна. Lunch: Творог 9%, Перекресток Банан. Dinner: Уксус (Яблочный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста, Куриные Грудки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|