Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 92.09g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Омлет с Брокколи, Творожная Запеканка. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Овощное Рагу. Snacks/Other: Черешня, Дальпико Осьминог Сушеный, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Сухое, Абрикосы, банан Мини. more...
|
|
141 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|