Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 226.59g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Брынза, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Овсянка, Банан. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Греческий Салат. Snacks/Other: Персики, Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|