Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 35.77g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Хлебец, Суп с Фрикадельками. Dinner: Финик, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мороженое Пломбир, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|