|
440kcal aamiainen alkavaan mökkipäivään.
|
3002 kcal
|
Fat: 148.72g | Prot: 107.91g | Carbs: 343.61g.
Breakfast: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Atria Ohuen Ohut Palvikinkku, Kahvi, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Vaasan Iso Grahampaahto, Tomaatit. Lunch: Tomaatit, Pommac Pommac Light, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Saksanpähkinät, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut. Dinner: Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Tomaatit, Mansikat, HK Kabanossi Salami & Cheddar. Snacks/Other: Good Food Rice Cakes With Sea Salt. more...
|
|
2340 kcal
|
Exercise:
Heinikon trimmaus - 1 hour and 15 minutes, Koirien kanssa ulkoilu - 45 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinne.mikael's Weight History
|