|
Вчера состоялась моя первая пробежка🎉 после нее, я еще долго гуляла. По приходу домой взвесилась, вес был меньше, чем утром (81.7). Но, на меня напала дичайшая жажда, выпила где-то литр. Утром вес 82, все равно довольна полученным результатом. Кому нужна только сливающаяся вода, в конце-концов?🤣
|
82 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 48.84g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Сливы, Клубника, Малина. Lunch: Тирамису. Dinner: Картофель Фри, S7 Сэндвич с Курицей, Bon Pastil Конфеты Освежающие. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кетчуп, Помидоры, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|