Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 93.94g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Лимо Пломбир 1965, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ятрань Шынка Тостова, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой без Дрожжей, Формула Смаку Сметана 15%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ Украинский. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ Украинский, Формула Смаку Сметана 15%, Абрикосы. Snacks/Other: Roshen Конфеты «Арбузные Дольки». more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|