Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
392 kcal
|
Fat: 12.57g | Prot: 31.33g | Carbs: 43.56g.
Breakfast: Данонэ Йогурт, Овсяная Каша на Воде, Льняная Каша. Lunch: Персики, Сухая или Твердая Салями, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|