|
makan melebihi tdee hari ini, tapi bahagia sih.
itung-itung cheat day tanpa penyesalan.
Tapi butuh semangat lebih buat besok-besok biar ga kebablasan wkwk. Semangat semua
|
793 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 38.12g | Carbs: 53.58g.
Breakfast: Kopi Luwak White Koffie, Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef, My Roti Roti Tawar Funwari, Lemon Juice. Dinner: Soft Silken Tofu. Snacks/Other: Peanuts. more...
|
|