Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
73 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 47.86g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Вареное Яйцо, Данонэ Йогурт, Льняная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась Жареный. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lanaizun77's Weight History
|