Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 72.11g | Carbs: 189.09g.
Breakfast: Соевый Соус, Отруби Ржаные, Слайсы, Американский Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Слайсы, Нежный Йогурт 1,2%. Dinner: Джинн Семечки, Малина, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Абрикосы, Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zliza2000's Weight History
|