Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
75 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 83.44g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Epiim Сыр Эстонский, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки. Dinner: Лактис Греческий Йогурт, Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: Geneticlab BCAA Pro, Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|