|
Признаюсь, за весь промежуток времени - я срывалась раза 4 наверное, но возвращалась в строй. А ещё последние две недели начала заниматься спортом и пытаюсь делать обертывания, но еще не освоила технику правильного заворачивания ляшек ахахахах. Но я научусь) результат есть, будем идти дальше!)
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 71.51g | Carbs: 43.31g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хек. Dinner: Свинина Запеченая, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница с Грибами. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|