|
Frukost! Proteinpannkakor (1 port) 30g whey protein, 20g protein cereal och 300ml arla mjölk! 519 kcal 70g protein Trooor det var 33g kolhydrater och några gram fett Mätt som fan och halva proteinintaget är klart👍🏼😍
|
1925 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 126.43g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, Conscious Chef Protein Cereal , Body Science Whey 100, Star Nutrition Protein Pancake Mix. Lunch: Samyang Nudlar. Dinner: Santa Maria Dip Nacho Cheese Style , Gräddfil, Köttfärssås på Nötfärs, ICA Basic Riven Ost, Tortilla. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandraduic's Weight History
|