|
mau tanya boleh ya, yg tau boleh mohon bantu dijawab. BAB gak lancar knpa yaa? pdhal serat sya selama bbrpa hari masih dirasa cukup sktar 10-12g perhari, rajin minum teh hijau, dan yakult. apa ada faktor atau saran barangkali?
|
702 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 45.26g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Quickcook Oatmeal. Dinner: Vegeta Vegeta, Kepala Djenggot Teh Hijau, Kue Mentega atau Gula, Sambal dari Buah-buahan, Dada Ayam, Nasi. more...
|
|