|
Всем привет! Меня, как новичка, интересует вопрос, как часто вы делаете замеры и какие?
|
1286 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 89.48g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка с Говяжьей Тушенкой. Dinner: Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Кешью, Курага. more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 32 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 58 minutes. more...
|
|
 Comments
10 Jul 18 by member: Zmeyuka
|
Один раз в неделю. Плечи, грудь, талия, бедра.
10 Jul 18 by member: lyandiya
|
lyandiya, спасибо за ответ!
10 Jul 18 by member: Zmeyuka
|
каждый понедельник. грудь, талия, бедра, живот, грудная клетка(под грудью)
10 Jul 18 by member: lilovaia
|
один раз в месяц) грудь, талия, бедра и нога в самом широком месте)
10 Jul 18 by member: kgodunova
|
Девчонки и мальчишки!!! Может кому нужна командная мотивация, есть чат ПП обучения в ватсапе, бесплатно! Пишите 89039967390 и имя своё.
10 Jul 18 by member: Леночка40
|
1 раз в месяц: шея, рука, грудь, талия, живот бедра и нога.
10 Jul 18 by member: UkkaZluka🙂
|
10 Jul 18 by member: TaYanchik
|
Я через день измеряю тал, живот, бедра и грудь, и бицепс. (Желейный свой 🤣)
Весы отдала пока сестре, но неделя прошла, уже сил нет, взвесится хочу:( не могу понять что происходит с весом по ощещниям🤷♀️
11 Jul 18 by member: Masha Sh
|
11 Jul 18 by member: Анчеус4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|