Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 45.06g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Останкино Рулет Филейный. Lunch: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Малина, Черная Смородина, Крыжовник, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|