Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
36 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 132.34g | Carbs: 193.66g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Банан, Вятская Дымка Творог 1%, Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Куриный Фарш, Рис Шлифованный Длиннозерновой. Dinner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Яичный Белок, Белая Мука, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Малина, Абрикосы, Персики, Вятушка Молоко 2,7%, Банан, Данон Мягкий Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
posha.plate's Weight History
|