|
|
1421 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 115.72g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Гречка с Кефиром, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Киви, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сыр Российский. Lunch: Кефир 1%, Морская Капуста, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Консервированный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Нектарин, Банан, Савушкин Творог 1%, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galek1991's Weight History
|