|
Забыла когда последний раз так фотографировалась 🙈 но для архива и сравнения - нужное дело . Пп, большая активность ,были периоды пробежек и домашних тренировок , но глядя на отражение в зеркале руки опускаются что либо делать дальше ☹️
|
1617 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 123.24g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Премия Сыр Российский, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Творог 5%, Яйцо. Dinner: Яблочный Пирог, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Other: АМА Молоко 2.5%, Абрикос, Черная Смородина, Малина. more...
|
|
 Comments
на загар не обращайте внимания 😅
11 Jul 18 by member: mila.antipova.98
|
У меня то же самое))) но продолжаем продолжать.
11 Jul 18 by member: ersvet
|
Не выдумывайте,ноги у вас отлично выглядят,видно,что спорт присутствует 😌
11 Jul 18 by member: brovchenkoo
|
А что не нравится в зеркале？
11 Jul 18 by member: larysamontoini
|
не нравится то ,что живот всегда на месте ,
как бы правильно не кушала и какие бы упражнения не делала .
Ноги то немного привела в форму ,не так сильно обращаю на них внимание
11 Jul 18 by member: mila.antipova.98
|
ви чудово виглядаєте!! ви є вк?) Не все відразу, дюди роками займаються спортом і ім не подобаєтеся ще тіло..
11 Jul 18 by member: ivanchenkovaM1998
|
спасибо) надеюсь конечно на то ,что у меня ещё все впереди ,хоть и так мой путь похудения слишком затянулся на 3 года 🙄
есть и вк, и в инсте
@ https://vk.com/antipova_official
@milaaniya
11 Jul 18 by member: mila.antipova.98
|
жир откладывается именно на животе от нарушенного гормонального фона. или же живот торчит от болезней позвоночника. у меня та же проблема - живот, но и вес у меня низкий, дальше уже некуда худеть. в спортзале тренер сказал, что мышцы спины слабые, потому плохо держу осанку, от этого живот вперед. качаю спину. ну и гормончики хожу сдавать.
12 Jul 18 by member: lisa757
|
liza757, действительно полезная информация 🤔 спасибо
12 Jul 18 by member: mila.antipova.98
|
как по мнe, то у вас отличная фигура, мнe до такой eщe очeнь много нужно потeть, послe второго кс никак живот нe могу убрать, вот трeтий мeсяц стараюсь, малeнькиe сдвиги eсть, но я eщe нe совсeм довольна(
12 Jul 18 by member: tania.gerasimchuk.90
|
tania.gerasimchuk.90, у Вас тоже после второго КС животу пришла торба? Я думала, это только мне так "повезло"(((
12 Jul 18 by member: ersvet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila.antipova.98's Weight History
|