Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 43.95g | Carbs: 76.38g.
Breakfast: Малина, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина, Красные Вишни, Банан. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Кабачки. Dinner: Яблоки Белый Налив, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|