15 years old ,,,, bugunki antrneman da bitti
|
2642 kcal
|
Fat: 109.39g | Prot: 100.82g | Carbs: 314.22g.
Breakfast: Domatesler, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Kayısı, Dost Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %60. Dinner: Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Zeytinyağı, Yumurta, Salça, Nuh Ankara Makarna. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Yaşıtlarımın vg yaptığını görmek muazzam olay👍
11 Jul 18 by member: akkarganbetul
|
Betül, teşekkür ettim. No pain no gain,,,
11 Jul 18 by member: Kuraltanimaz
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuraltanimaz's Weight History
|