nesils's Journal, 11 Jul 18

Dondurulmuş böğürtlen, frambuaz, çilek, hindistan cevizi sütü ve bir çay kaşığı bal ile dondurma krizine müdahale 💪🏻 unutmadan bol bol da buz ekledim. 💃

View Diet Calendar, 11 July 2018:
1275 kcal Fat: 82.10g | Prot: 61.48g | Carbs: 77.45g.   Breakfast: Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı. Lunch: Yoğurt, Yoğurtlu Ispanak, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Ceviz. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
Balı marketlerden temin ediyorsanız bence bir daha düşünün orjinal bal diye bir şey kalmadı şehirde yaşayan insanlar için şekerden yapılıyor bal koymasanız daha sağlıklı olabilir 
11 Jul 18 by member: mertethem
Evet çok çok haklısınız. Ayda yılda bir tatlı krizi gelir bana. Mecburen koydum. Hurma olsaydı bal yerine ekleyecektim. 🙏🏻 
12 Jul 18 by member: nesils

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nesils's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.