|
|
1283 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 111.12g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Говядина Отварная, Гречка Вареная, Хлеб Бородинский. Lunch: Чай, Укроп, Говядина Отварная, Яичный Белок, KFD Nutrition Whey Protein Concentrate. Dinner: Персики, Яичный Белок, Чай, Морковь, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Бананы, Сливы, Сливы, Банан, Сливы. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Функциональная тренировка - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaurdakovakatya's Weight History
|