Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 84.80g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Клубника, Малина, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Musler Отруби Овсяные, Царь Хлопья 4 Злака, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Творог 5%, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг, Салат из Рукколы, Здорово Слайсы, Чай, Клубника. Dinner: Огурец, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Ren-Milk Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|