Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 104.94g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Hey, Nut Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Банан, Лента Безе, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Безе, Масло Подсолнечное, Помидоры. Dinner: Лента Безе, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Созвездие Мороженое Снежка, Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innamoskh's Weight History
|