|
Господа, есть пару вопросиков. Почему именно утром-углеводы, а вечером- белки. Я так не могу, ем вечером углеводы, оч интересно чем это чревато+что по поводу ХОЛЕСТЕРИНА? Какая норма в миллиграммовах, а то дам посмотрела и бахнула, ем по 800 мг
|
1150 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 59.85g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Чабан Сулугуни 45%, Омлет или Яичница. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агуша Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . more...
|
|
 Comments
Холестерин? Там норма вроде до 300мг/сутки
12 Jul 18 by member: ~Peach~
|
12 Jul 18 by member: sonofthebitch
|
Не волнуйся, дыши, попей водички)
12 Jul 18 by member: ~Peach~
|
Я что в истерике бьюсь? Я просто пересматриваю свой рацион
12 Jul 18 by member: sonofthebitch
|
Не хочу , ребят, с сосудами потом мучаться
12 Jul 18 by member: sonofthebitch
|
Тогда, могу только пожелать вам удачи и здоровья)
12 Jul 18 by member: ~Peach~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonofthebitch's Weight History
|