dimon_78's Journal, 13 Jul 18

Все-таки как многие и говорят что надо дробно питаться..у меня так не получается . Зато для себя я отметил такую вещь- если питаешься как придется( по количеству приему пищи ), НО если придерживаешся калорийности на день, то худеешь .