Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 114.63g | Carbs: 40.42g.
Breakfast: Mr. Djemius Кленовый Сироп Zero, President Творог 5%, President Сметана 10%, Чай, Здорово Слайсы, Эмир Брынза Адыгей, Яйцо. Lunch: Poltino Смесь с Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Эмир Сыр Сулугуни, Яйцо. Snacks/Other: Арахис, Фундук Сушеный, Vplab Протеин Pro 5 (Шоколад), Food Master Ряженка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazzat83's Weight History
|