Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
48 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 66.53g | Carbs: 174.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Ягодами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Lunch: Окей Груша Форель, Шоколад Победа Горький (72%) без Сахара, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Кокосом , Bonfesto Рикотта Страчателла, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Репа, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Северная Компания Форель Подкопченая. Dinner: Магнит Яблоко, Черника, Черная Смородина, Малина. Snacks/Other: Фруктозов Печенье Мария , Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Огурец (с Кожурой), Репа, Северная Компания Форель Подкопченая, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Окей Чернослив Сушеный, Нектарин, Черная Смородина, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|