Cambia esa porquería por mantequilla de buena calidad o queso de untar como dios manda 👌🏻
14 Jul 18 by member: Scissorhands84
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Pero la mantequilla es más calorica, verdad?
15 Jul 18 by member: Ester-37
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Quédate con que es más sana, además de ser un producto natural. Además de estar más rica, la diferencia calórica es insignificante puesto que no solemos usar más de 10 g.
15 Jul 18 by member: Scissorhands84
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Totalmente de acuerdo con Scissors
15 Jul 18 by member: EvaSieteTres
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la cuestión Ester es q tienes q mirar q nutrientes te aportan lo q pongas en el plato...yo utilizo versiones light o 0% de ciertos productos....pero mira todo lo q meto en el!! quizas el qfb q utilice sea 0... asi me permite echar mas cantidad ajustando a mi aporte calórico....pero esa falta de grasa la suplo con frutos secos, coco, aguacate...etc!! La cosa es q si tu desayuno va a consistir en una rebanada de pan....pon encima algo q aporte a tu cuerpo!
15 Jul 18 by member: virgisalas5
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haz caso Esther... tenemos conocimiento médico de primera mano y hay que aprovechar esos consejos.
15 Jul 18 by member: aryak6
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Muchas gracias por los consejos. Voy aprendiendo poco a poco gracias a vosotros
15 Jul 18 by member: Ester-37
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La verdad es que soy más de mantequilla que de margarina, pero me daba miedo meter calorías innecesarias. Estoy super verde en temas de nutrición.
15 Jul 18 by member: Ester-37
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Y si me admites una recomendación: compra Kerrygold (la mejor para mí 👌🏻).
15 Jul 18 by member: Scissorhands84
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Acabo de comprarla ahora mismo, que la había terminado 😆
15 Jul 18 by member: Scissorhands84
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Dónde la puedo encontrar?
15 Jul 18 by member: Ester-37
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Supongo que Alcampo, Carrefour, Hipercor...
16 Jul 18 by member: Scissorhands84
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Pues en cuanto vaya al carrefour me pillo una 👍
16 Jul 18 by member: Ester-37
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Sí, mira por internet para que veas como es el envase.
17 Jul 18 by member: Scissorhands84
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