|
Вчера утром бутер
в обед - шаурама и кофе
к вечеру уже началась тяжесть
а еще
вечером около 21.00 пицца 1 кусок, пиво 1 бут, роллы 8шт
сильно было тяжело до 2.00
утром было тяжело
отвратительное настроение утром.
|
2193 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 60.29g | Carbs: 228.42g.
Breakfast: Шоколад, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Самарский Бкк Батон Особый. Lunch: Тавр Сосиска Ганноверская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Яблоко Желтое, Актуаль Сыворотка+Сок, Сэн Сой Соевый Соус, Россиянка Масло Подсолнечное, Мексиканская Смесь, Самарский Бкк Батон Особый, Сыр Российский, Колбаса Докторская. Dinner: Воронцовские Сухарики Сухарики, Пиво. more...
|
|
1582 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|