|
Завтрак: сырники со сметаной и вишней🍒
|
1311 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 93.75g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Залесский Фермер Сметана 15%, Красные Вишни, Олейна Подсолнечное Масло , Кудесница Мука Ржаная, Novelia Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Творог 0%, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Крем-Суп из Кабачков. Dinner: Сахар, Лук, Нерия Мидии Чилийские, Шебекинские Макароны Вареные, Оливковое Масло, Helcom Томаты в Собственном Соку, Кальмар. more...
|
|
 Comments
14 Jan 19 by member: zheltova1
|
Zheltova1 творог 0% или 5% пачка 200гр, яйцо, и ржаная мука 20-25 гр, все замешиваю и жарю на антипригарной сковороде( ее смазываю чуть маслом) потом уже люблю добавить свежих ягод или фруктов около 100 гр) и приправить сметаной обычно 50 гр 10% или сгущённое молоко 20-25 гр
14 Jan 19 by member: alexandra54
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra54's Weight History
|