Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 29.75g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета «Взлётная», Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Самса с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Окрошка, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Молоком, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel04061981's Weight History
|