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Almoço*
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1139 kcal
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Fat: 36.06g | Prot: 62.92g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Morangos, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Visconti Torrada Integral. Lunch: Vagem, Brócolis, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Banana Nanica, Manga Palmer, Morangos, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...
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 Comments
olá, estou iniciando a dieta hoje porém salvei um item errado no café sa manhã, como concerto??
13 Jul 18 by member: saranayara
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boa tarde, clica em cima do item que vai aparecer o desenho de uma lixeira aí vc clica na em cima dela que o item vai ser excluído
13 Jul 18 by member: kelly-ferreira
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Saranayara, vá no diário (ícone garfo e faca) e clique na refeição: se vc tocar em + vai poder acrescentar o item que vc esqueceu; se clicar na linha abaixo vai abrir os itens adicionados naquela refeição... daí é só vc pressionar em cima (do leite desnatado por exemplo) que vai abrir uma caixa com algumas informações, inclusive uma lixeira para excluir.
(caso vc esteja no app, claro)
13 Jul 18 by member: monitora
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Sim, encontrei ,obrigada, agora quero ver a quantidade de carboidrato liguido como faço?
13 Jul 18 by member: saranayara
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Pegue o valor do Carboidrato e tire o valor das fibras: carb-fibra= carbo net
13 Jul 18 by member: monitora
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Vc pode TB ir lá no diário, rolar para baixo e clicar em opções; escolha alterar colunas. Assinale carbos Net. (Talvez tenha que desativar algum outro). Ainda em opções escolha 'exibir lista detalhada.
Agora olhe seu diário 😉
13 Jul 18 by member: monitora
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Pessoal, na low carb pode kafta de codeguim( cudiguim)
13 Jul 18 by member: angelaisabel
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Escodiguim/codiguim é feito de carne e couro de porco moídos e temperos né. Então pode sim. A low carb diminui a quantidade de carbos totais e prioriza carnes (cuidado com embutidos com muito sódio) e vegetais com mais fibras.
13 Jul 18 by member: monitora
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14 Jul 18 by member: angelaisabel
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