Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6847 kcal
|
Fat: 260.45g | Prot: 214.08g | Carbs: 876.31g.
Breakfast: Leipäaitta Retkieväs, Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit, Myllärin Paratiisi Mysli, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Rasvaton Maito, Sokeri, Piltti Banaania ja Puolukkaa. Lunch: Fazer Vaniljadonitsi, Ketsuppi, Chiquita Banaani, Pirkka Ciabatta, Kivikylän Kotipalvaamo Sinihomejuusto Täytetty Lihapulla. Dinner: Alpro Mantelimaito, Star Nutrition Whey-80 Stevia, Myprotein Cashew Butter, Myllärin Luomu Fruity Mysli. Snacks/Other: Täytetty Patonki, Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit, Fazer Suklaalevy, Chiquita Banaani, Valio Vaniljajäätelö. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Late Bloomer 70's Weight History
|