Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 44.71g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо. Dinner: Манная Каша на Молоке, Маффины, Банан, Чай. Snacks/Other: Белая Дача Ассорти, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|